Детоксикация на мисленето | Иво Величков

Пушеща хипноза - мит или реалност?

Тютюнопушенето е навик, който не само има вредно въздействие върху здравето, но и влияе върху външния вид на пушача по лош начин.

Съдържание на статията

Защо пушенето е лошо?

Пушеща хипноза - мит или реалност?

Недостатъчната информация за последиците от този опасен навик е основният проблем на тази мания за пристрастяване.

Тютюневият дим влияе отрицателно върху такива жизненоважни системи на тялото:

  • сърдечно-съдови;
  • изнервен;
  • дихателни:
  • храносмилателна.

С течение на времето започват проблеми с кожата, преждевременно стареене и алергични реакции. Но въпреки факта, че тютюнопушенето води до толкова сериозни последици, има все повече хора, които предпочитат да излагат телата си на този вид мъчения всеки ден. Как да обясня това?

Защо хората започват да пушат?

От детството сме чували за опасностите от тютюнопушенето. Тогава защо тази зависимост се придобива точно в юношеството? Родителите винаги са модел за подражание и непоклатим авторитет. В нормално семейство всичко, което правят възрастните, е правилно. Трудно е да се спори с това.

За съжаление рядко семейство може да се похвали, че в него няма пушачи. Следователно пушенето на един от родителите вече формира у детето фалшиви стереотипи, че това занимание е съвсем естествено за възрастен.

Освен всичко, родителите не са свикнали, лесно е да се обясни на децата им каква заплаха всъщност прикрива никотиновата зависимост, максималната информация за това се съдържа във фразата не можете да пушите - това е лошо . Такова неясно обяснение превръща процеса на пушене за дете в забранен плод и то, както знаете, винаги мани.

Но не използвайте етикети. Често е възможно да се наблюдава ситуация, при която родителите са податливи на пристрастяване към тютюна и техните потомци имат своя собствена противоположна твърда гледна точка по този въпрос: тютюнопушенето причинява непоправима вреда на здравето.

Ако семето води здравословен начин на живот и цигарите в къщата са табу, заплахата може да се крие в околната среда на тийнейджъра. По време на пубертета юношите са уязвими и лесно се влияят от своите връстници. Някои хора пушат първата си цигара, за да задоволят интереса. Други следват примерафалшиви стереотипи, преобладаващи в обществото: пушенето е признак за зряла възраст.

Други не могат да устоят на влиянието на лоша компания и не искат да се появяват на техния фон черни овце . Плюс това, твърдата позиция, че пушенето е навик, който не причинява пристрастяване към мълнии, което означава, че няма да е трудно да се откажете.

Защо хората пушат

Една капка никотин убива кон е често срещана фраза, която повечето хора приемат буквално. Все още никой не е починал от самия процес на пушене. Малцина смятат, че това трябва да се разбира в контекста на бавната смърт на никотина. Смъртта идва от последиците, свързани с тази зависимост.

Много хора пушат от десетилетия и продължават да живеят, а възникващите здравословни проблеми се дължат на околната среда, възрастта и т.н.

Опасността от тази дейност се крие във факта, че свикването с нея не идва веднага. Следователно за човек, който е започнал да пуши, основните аргументи, оправдаващи поведението му, са следните твърдения: Не пуша всеки ден, но за компанията , I Не пуша, пуша само след хранене , мога да пуша, не мога да пуша, не страдам от никотинова зависимост . Такива позиции са погрешни. Човекът пуши или не.

В обществото има мнение, че хората най-често пушат под въздействието на такива фактори:

  • периодично са изложени на стрес и цигарите им помагат бързо да възстановят психологическия баланс;
  • тютюнопушенето помага да изглеждаме по-възрастни в очите на другите, което означава по-авторитетни;
  • обект на ефект на тълпата;
  • навик.

Малко хора знаят, че никотинът предизвиква производството на адреналин в организма, което забавя елиминирането на токсин като дифамин. По този начин пушачът по време на почивка от дим развива състояние на еуфория. Постепенно в тялото се формира зависимост. Това обяснява факта, че някой пуши в кутии, докато за някой нормата е само няколко цигари на ден. Всичко зависи от продължителността на пушенето.

Методи за контрол на пушенето

Пушеща хипноза - мит или реалност?

Пристрастяването към никотина е по-скоро психологическо, отколкото физиологично. Хората, които се опитват да се отърват от тази зависимост, не страдат от така наречените симптоми на отнемане, на които са склонни наркоманите.

Физически те се чувстват добре, отхвърлянето на никотин се проявява в повишена нервност и лека възбудимост на тялото.

Ако човек има силен характер и той самостоятелно е взел решение да се откаже от пушенето, в този случай той лесно може да преодолее ината, който пречи на повечето пушачи да се откажат от цигарения дим веднъж завинаги.

Но за съжаление на повечето хора им е трудно да се откажат от своитенеговите зависимости са негови собствени. Това обяснява появата на аудио и видео техники, които имат за цел да се отърват от никотиновата зависимост. Тези сесии са дистанционни обучения.

Основната им цел е да мобилизират волеви качества у човека и да формират у него ясно изразено желание да се откаже веднъж завинаги от цигарите. Видео и аудио програмирането от тютюнопушене е предназначено както за индивидуална терапия, така и за групова терапия. Всички необходими за това материали могат да бъдат изтеглени от Интернет или закупени в магазин на видео и аудио носители.

Хипноза за отказване от тютюнопушенето

Напоследък хипнозата срещу тютюнопушенето стана популярна. Рекламирането на този метод гарантира, че само една хипнотична сесия е достатъчна за отказване от тютюнопушенето.

Пушенето е психологическа зависимост. Действието на хипнозата е насочено към промяна на човешкото подсъзнание. Съществува мнение, че е напълно възможно да се излекува пушач с хипноза, въпреки че няма научни доказателства за това.

Кодирането от пушене чрез хипноза включва следните етапи:

  • Вяра във вредното въздействие на тютюна върху организма;
  • Образуване на непоносимост към тютюн;
  • Консолидиране на получения резултат.

Как работи?

Под въздействието на хипноза човек се отпуска не само физически, но и психологически, което означава, че става лесно сугестивен. В това състояние му е по-лесно да приеме идеята да промени обичайния си начин на живот.

Колко ефективна може да бъде хипнозата при пушене? Тук мненията се различават. Някои твърдят, че този метод всъщност им е помогнал да се откажат от цигарите. В живота на другите нищо не се е променило.

Изследванията показват, че процентът на ефективност на методите, насочени към отказване от тютюнопушенето (електронни цигари, спрейове, анти-никотинови пластири, хипноза, аудио или видео експозиция) е приблизително еднакъв. Следователно не може да се твърди, че някоя от техниките е по-ефективна от останалите.

Има ли странични ефекти от хипнозата? Според експерти към момента не са установени такива.

Положителни аспекти на хипнотичното лечение за пушачи:

  • Пълно отсъствие на лекарствено въздействие върху човешкото тяло;
  • Няма странични ефекти.

Отрицателни страни:

Пушеща хипноза - мит или реалност?
  • Няма научни доказателства, че този метод е 100% ефективен;
  • Хипнотичните сесии са скъпи;
  • Някои хора са предпазливи от самата идея, че биха могли да бъдат хипнотизирани.

В борбата срещу никотиновата зависимост основното не е как да се откажете от пушенето, а какво да направите, за да не се поддадете отново на тази зависимост.

Определете сами причините, поради които ръката ви посяга към бялата рибапенсия и какво допринася за това. Имайки силна вътрешна убеденост, че цигарите не са нещо, за което искате да прекарате ценни минути от живота си, можете да прекъснете този навик веднъж завинаги.

Разкриване на невероятните възможности на мозъка и хипнозата

Предишна публикация Какво казва нишковидният пулс, в какви случаи се наблюдава?
Следваща публикация Мога ли да имам деца?