HealthyKid Sofia 👶 Захранване на бебето - III част - въвеждане на месо и жълтък

Полезна ли е царевичната каша за бебета?

Без съмнение майчиното мляко е най-идеалният продукт за хранене на новородено бебе. Но докато бебето расте, дори то не може напълно да задоволи всички нужди на тялото си и говорим за допълващи храни. Обикновено започва с най-безопасните и лесно смилаеми храни, една от които е бебешката царевична каша.

Съдържание на статията

Защо е полезно каша?

Предимствата на този продукт са следните:

Полезна ли е царевичната каша за бебета?
  • Повишена концентрация на лесно смилаеми въглехидрати;
  • Наличието на диетични фибри и протеини;
  • Идеално съдържание на калории от 337 Kcal на 100 g краен продукт;
  • Широка гама от полезни минерали и витамини, като магнезий, калий, кобалт, калций, почти всички витамини от група В, РР, Е и А.

Останалите предимства на царевичната каша за бебе, хранено на бутилка, са както следва:

  • подобряване на настроението;
  • възстановяване на здравето на кожата и косата;
  • имунна подкрепа;
  • укрепване на сърдечния мускул и кръвоносните съдове;
  • нормализиране на чревната дейност и предотвратяване на гнилостни процеси в нея;
  • укрепване на зъбите;
  • предотвратяване на неврологични патологии.

С всичко това алергията към царевичната каша е напълно изключена, което е особено важно, ако бебето е диагностицирано с непоносимост към глутен.

Отрицателни моменти на консумация

Вредата от такова питателно и здравословно ястие е следната:

Полезна ли е царевичната каша за бебета?
  • Високата концентрация на фосфор в зърнените култури провокира извличането на калций от костите, особено при честото и неконтролирано използване;
  • Царевичната каша трябва да бъде изключена от менюто на бебе, което има нарушения в дейността на дванадесетопръстника и стомаха. Също така, не се препоръчва за бебета на възраст под 9 месеца, поради способността му да нарушава водно-солевия и киселинно-алкалния баланс. Трябва да бъдете особено внимателни с корнфлейкса, който бебетата обожават толкова много. Факт е, че тези зърнени храни съдържат твърде много натрий. В резултат на това - гадене, замаяност и неправилно функциониране на сърдечния мускул / кръвоносните съдове.

Основни препоръки

Преди да готвите бебешка царевична каша за първи път, отделете време и изберете качествен източнико, сурово.

Може да бъде:

  • малки, предназначени за производство на царевични бухнали пръчки;
  • полиран, получен чрез смачкване на царевично зърно на равни части с полирани ръбове;
  • големи, когато след смачкване на ядрото отделни частици не могат да бъдат полирани.
Полезна ли е царевичната каша за бебета?

Много е важно да спазвате подходящите условия за съхранение на брашно и зърнени култури от царевица във вашия дом. Например, влажността на мястото на продукта не трябва да надвишава 70%, а температурата може да варира в диапазона от -5 до +5.

Всъщност такива изисквания са изключително трудни за спазване и затова купуването на хранителни стоки и съхраняването им в плътно прилепнал стъклен съд струва не повече от месец. Прекомерната влага ще причини гранясване и плесен, а прекомерната сухота ще причини акари или червеи.

За първи път ястие от царевично брашно се предлага на дете, когато то вече е навършило 9 месеца и вече яде перфектно оризова и елдова каша. Ако бебето първоначално е изкуствено хранено, тогава царевицата може да бъде въведена в диетата му още на 7 месеца.

Преди първото приготвяне на царевична каша за бебета , на възраст под една година, грубите зърна трябва да се смилат в кафемелачка до брашно. Не бива да купувате готово царевично брашно, тъй като в резултат на производствения процес то губи част от витамините и минералите си. По-специално, концентрацията на витамин Е намалява, докато делът на въглехидратите и нишестето се увеличава значително.

Кашата от царевично брашно за бебета може да се приготви с вода, кърма или пълномаслено мляко. За по-големите деца можете да добавите обичайните сухи и пресни плодове към ястието. Струва си да давате такъв продукт не повече от два пъти седмично, като избягвате извличането на калций от костите.

Опции за готвене

Преди да реализирате следващата или първата по рода си рецепта за царевична каша за бебета, вземете под внимание следните нюанси:

Полезна ли е царевичната каша за бебета?
  • Поставяйте зърнените култури само във вряща течност;
  • Еднозначно изплакнете бъдещата каша;
  • Оставете готвеното ястие допълнително във фурната. Той ще се разшири и ще стане ронлив.

Рецептата за смлени царевични допълващи храни изглежда така:

  • песъчинките се смилат до състояние на брашно;
  • 4 супени лъжици се измерват за 250 ml течност. продукт;
  • течността се кипва;
  • върху тигана се поставя сито, през него се пресява брашно, масата трябва да се разбърка добре;
  • при непрекъснато бъркане, кашата трябва да се готви до мека и хомогенна консистенция. в случай на брашно отнема не повече от 2 минути;
  • след сваляне на съда от огъня, оставете да се запари за 10 минути, покрийте с капак и добавете 2-3 години. качественимасло.
Полезна ли е царевичната каша за бебета?

Една и съща рецепта може да се приготви по малко по-различен начин: сварете зърнената култура такава, каквато е, и смелете готовата каша в блендер с масло и захар (последната се добавя по желание).

Невероятно вкусна царевична крупа, приготвена на пара във фурната. Половин чаша мляко и преварена вода се изсипват в глинен съд с дебело дъно, изсипват се няколко супени лъжици. оригинален продукт и сол на вкус.

Всичко това се поставя във фурна, предварително загрята до 180 градуса, и се забавя в нея за 50 минути. Ястието е овкусено със сушени плодове и масло.

Не забравяйте да приготвите на бебето си такова вкусно и питателно ястие, което ще укрепи нервите, храносмилателната му система, кръвоносните съдове и сърдечния мускул.

Деца на царевицата Цял филм Бг Аудио

Предишна публикация На кръстопът: трябва ли да тръгнете наляво?
Следваща публикация Сънувал плъх