Медитация \

Как да облекчим детето от страхове?

Чувството на страх ни е познато дори в зряла възраст, но ако се задълбочим малко в спомените от собственото ни детство, със сигурност ще си припомним огромен брой страхове. Всички хора се страхуват от определени неща.

Как да облекчим детето от страхове?

За някои смъртта изглежда най-ужасната, докато някой всеки ден се страхува за безопасността на близките. Тревогата и безпокойството обаче са естествени функции на нашия мозък, които са изключително полезни в много ситуации, защото по този начин можем да предотвратим опасността. В това състояние се опитваме да се скрием от предполагаемия източник на опасност, който дори може да застраши живота ни.

Въпреки това, много страхове имат патологичен характер и се наричат ​​фобии. Нерационалното безпокойство е особено често при малки деца. Факт е, че децата имат невероятно развито въображение и впечатлителност и детският страх може да възникне от всяко нещо или явление.

Някои деца са толкова податливи на фобии, че това се отразява на тяхното физическо здраве и психическо развитие. Ето защо родителите трябва внимателно да наблюдават бебетата си, особено от тригодишна възраст, когато започват активно да опознават света около себе си и да придобиват собствен опит.

Съдържание на статията

Причини за развитие

Преди да установим как да се справяме със страховете от детството, с ирационалните тревоги, струва си да разберем защо бебето може да развие повишена тревожност и подозрителност:

  • кавги в семейството, изясняване на отношенията между родителите в присъствието на дете;
  • прекомерно настойничество и подозрителност от страна на родителите;
  • скованост и изолираност в поведението на бебето, прекомерна срамежливост;
  • строго отношение, взискателност и навик да се наказват за най-малките престъпления;
  • неблагоприятна емоционална ситуация по време на бременността на майката;
  • патология на нервната система на бебето;
  • навикът на възрастните постоянно да сплашват различни герои за неподчинение.

Как да се предотврати развитието на прекомерна страх при децата - основни правила

Ако все още не сте имали възможност да се изправите пред детските страхове и техните прояви, е време да започнете да предприемате превантивни мерки.

Здравата психика на вашето бебе зависи почти изцяло от правилното поведение на възрастните:

Как да облекчим детето от страхове?
  • уверете се, че бременността протича в спокойна обстановка - целият ви стрес може да повлияе на бебето в бъдеще;
  • в никакъв случай не плашете хлапето с приказни персонажи, лекари, полицаи, зли чичковци от съседната къща;
  • все още незрелият ум на бебето не е готов за карикатури за чудовища или филми на ужасите, внимателно изберете видео материалите за гледане;
  • не оставяйте децата в затворено пространство, сами и още повече в непозната среда;
  • опитайте се да проявявате сдържаност при настойничество, защото често най-малката опасност може да се разглежда от родителите като природно бедствие;
  • не се смейте на сина или дъщеря си или ги срамувайте за каквито и да било действия.

Много родители се опитват да намерят съвет на психолог как да се справят или да предотвратят детските страхове, забравяйки, че корените на някакви проблеми растат в семейството. Ако поддържате комфорт и спокойствие в собствения си дом и давате на бебето само любов и внимание, тогава никакви страхове няма да се превърнат в категорията на патологичните.

Как трябва да се справите със страха от височини?

Не само младото поколение трябва да се бори с акрофобията, но и огромен брой възрастни. Това обаче далеч не е най-глупавият страх, защото той е този, който ни предпазва от опасни ситуации и ни позволява да спасим живота си.

Но често се случва такава фобия да пречи на нормалния живот и след обикновен поглед надолу от последния етаж на висока сграда някои от тях отстъпват, пулсът им се увеличава, главата им се замая и се появява чувство на гадене И това са само минималните симптоми.

Как да облекчим детето от страхове?

Родителите също могат да бъдат обвинявани за развитието на прекомерен страх от височина при малките деца, които редовно го насърчават. Твърде високи пързалки, дървета и стълби - повечето майки и татковци са категорично убедени, че децата не им принадлежат. Освен това акрофобията непрекъснато се изостря от сплашване на всякакви наранявания.

От друга страна, детската акрофобия може да се дължи на факта, че бебето е пострадало при падане от височина по своя вина или по вина на възрастни. Тогава такъв страх има силни корени, които трябва да бъдат премахнати постепенно.

След това големи предмети и високи сгради могат да изплашат, а някои се страхуват дори да се качат на стол.

Ако бебето се страхува да падне, то може да изпита почти замаяност, затруднено дишане и гадене. Но най-негативната последица от тази фобия е рискът от загуба на контрол. Детето не се чувства добре собственото си тяло и не знае как да се спуска правилно и безопасно.

Начините за предотвратяване и преодоляване на акрофобията се крият във физическата активност, тъй като по този начин децата учат телата си да се движат свободно в пространството и укрепват вестибуларния апарат. От страна на родителите не трябва да има забрани за велосипеди и скутери, въжета и спортни стълби, както и нежелани постоянни вътрешниобучение на деца, че подобни дейности са опасни.

Съвременните деца често намират подкрепа сред приятели на карикатури или книги. Изберете такива книги или карикатури за вашето бебе, където героите ще го научат да преодолява препятствията - за щастие днес изборът на видео материали е огромен.

В допълнение към игрите на открито и измислените герои, можете да насърчите децата да проявяват смелост в прости ежедневни ситуации. Така че, можете да го помолите да вземе определени неща, от които се нуждае, като постепенно ги премествате нагоре.

Страх от тъмнината или нифобия

Почти всички деца и дори някои възрастни се страхуват от тъмнината. По правило подобни страхове се движат от ирационална тревога и чувство, че опасността може да се крие в тъмнината. Нимфобията заема почетното първо място по разпространение сред детското население. Повечето родители по някакъв начин се справят с нежеланието на бебетата да останат сами в затъмнена стая, но често фобията се превръща в паническо състояние, с което е трудно да се преборим.

Как да се отървем от страха от тъмнината?

Що се отнася до малките деца, поправителните игри могат да бъдат най-ефективният начин. Те са насочени към това детето да възприема тъмнината не като източник на опасност, а като елемент от игровото пространство, където трябва да преодолее определени препятствия. Психолозите съветват да се справяте със страховете на детето възможно най-тихо. Следователно, ако концепцията страх престане да се появява и играта излезе на преден план, тогава самото дете няма да разбере в кой момент фобията му ще отстъпи.

Сред ефективните коригиращи игри са следните:

Как да облекчим детето от страхове?
  • Бобри . Играта е подходяща за деца на възраст 3-6 години. Въпросът е, че ловец (възрастен) се опитва да намери бобър, който се крие под маса, покрита с покривка. Задачата на бобъра е да изчака, докато възрастният напусне стаята, седнал в затъмнено пространство. Постепенно можете да насърчите бебето да укрепи допълнително дома на бобъра, като го потъмнява с одеяла и килими;
  • Кукла криеница . Можете да играете с деца на възраст 4-6 години, но в това действие не се крият деца, а играчки. Някои от тях трябва да бъдат скрити в осветени стаи, а други в тъмни. Децата трябва да намерят колкото се може повече играчки и те се възнаграждават за намерените в тъмното;
  • разузнавачи . Тази игра може да се играе както в компанията, така и за възрастен заедно с бебе на 5-8 години. Подобна игра може да има цяла история за смел разузнавач със забележителни военни подвизи. И така той получава задачата да отиде на нощна разузнавателна мисия. Вражеските оръжия са разположени в тъмна стая. Задачата на разузнавача е да преброи всички предмети и да докладва на генерала, за което получава награда.

Всички детски фобии, които не са излекувани навреме, се скитат заедноми в зряла възраст. Малко от възрастните могат уверено да кажат, че някои от страховете от детството все още не живеят с тях.

С родителски грижи и внимание можете да предотвратите много от проблемите на вашите деца за възрастни, като ги възпитавате да бъдат смели и оптимистични.

Как да помогнем на детето си да се справи със страховете си

Предишна публикация Ние правим красиви обеци със собствените си ръце от полимерна глина
Следваща публикация Врани крака