БЪРЗО ПАЗАРУВАНЕ И НЕОТЛОЖНИ ПОКУПКИ

Как да получите бързо красив тен на плажа?

Лятото е времето на ваканциите, нежното море и красивия тен. Вярно, колкото и странно да звучи, но не всеки знае как да прави слънчеви бани правилно, следователно на брега често можете да намерите хора, изгорени на слънце с червена или висяща окъсана кожа.

Нулевата естетика за другите и дори за изгорелите носи минимум удоволствие. Много малко хора знаят как да правят слънчеви бани на плажа, въпреки че правилата са много прости.

Съдържание на статията

Правила за равномерно почерняване

Как да получите бързо красив тен на плажа?

Как да правите слънчеви бани на плажа?

За да се избегнат слънчеви изгаряния и топлинен удар, е достатъчно да се придържате към три правила:

  • Изберете правилното място;
  • Изберете качествен крем;
  • Стриктно следете времето.

Лесно е бързо да почерните, основното е да изберете място, удобно за това. Най-сигурният тен може да се получи под навес. Всички знаем, че пряката слънчева светлина е опасна за здравето.

Те могат да причинят изгаряния и рак на кожата. Затова се препоръчва да се слънчеви бани под чадър или сенник.

За да може тенът да лежи равномерно, а в същото време кожата да не изсъхва и да е защитена от ултравиолетово лъчение, експертите препоръчват използването на специални слънцезащитни продукти. Всяка туба има свой собствен етикет, където SPF е само защита срещу UV лъчи, а PPD е както защита, така и грижа за кожата.

Цифрите показват степента на сигурност. Така че, хората със светъл тон на кожата и децата през първите дни се съветват да вземат крем с показатели най-малко 40, достатъчно тъмнокожите ще бъдат 20.

Спасете се от изгаряния

Как можете бързо да почерните на плажа, без да получите слънчево изгаряне? Просто трябва да следите времето. Сутрешният и вечерен тен се считат за най-безопасните и красиви.

Препоръчително е да се слънчеви бани от изгрев до 10-11 часа следобед и вечер след 16-00, когато слънцето е нежно и нежно. За равномерно потъмняване на кожата са достатъчни само 2 часа на ден, вредно е да прекарвате повече време на плажа, дори и в часовете на най-малка активност на слънцето.

Времето на непрекъснат престой под директни лъчи не трябва да надвишава:

  • За хора с лека кожа - 10-15 минути;
  • За хора със среден тип кожа - до 30 минути;
  • Мургав - не повече от 1 час.
Как да получите бързо красив тен на плажа?

Летуващите, пътуващи до по-южните страни, трябва да вземат предвид долното положение на слънцето. За тях времето, прекарано на плажад трябва да се намали почти наполовина, от 12 на 15, като цяло е желателно да седнете в стая или във фоайето на хотела.

Доказано е, че приятен бронзов тон на кожата ще се появи по-бързо при постоянно движение. Просто играейки волейбол или просто разхождайки се по плажа, не забравяйте да сложите шапка и да се помажете с крем.

Много добри пръчки потъмняват във вода, така че продуктът трябва да е водоустойчив и лицето да е покрито с капачка. Ако решите да плувате на матрак, бъдете внимателни, трябва да се обръщате по-често от обикновено.

Кой е най-добрият начин за слънчеви бани?

Какво би било по-добре - да се слънчеви бани голи или по бански? За здраве би било по-правилно да плувате и да се препичате на слънце без дрехи. Това ще позволи на тялото да регулира своевременно телесната температура.

Но тъй като за нас не е обичайно да се слънчеви бани на плажовете гол, поне трябва да използвате специални плувки, а не шорти и обикновено бельо. Плуването в тениска и след това лежането на слънце без излитане също е лош вариант.

Тъй като по-голямата част от тялото остава затворено и тъканта е мокра или суха, тялото не може нормално да регулира процесите на топлообмен. Резултатът е топлинен удар. Между другото, вие също можете да правите слънчеви бани и да изгаряте в дрехи, така че седенето в риза на открито слънце също е опасно.

Можете да следвате всички правила и да получите равномерен бронзов тон на кожата, като се плажите на нудистки плаж. Само не забравяйте защо сте дошли там и не се взирайте в хората, там не се приема. Дръжте се естествено, не се стеснявайте от никого. На такива места голотата се игнорира.

Къде и как да правите слънчеви бани?

Как да получите бързо красив тен на плажа?

Като цяло дали да се слънчеви бани на градски или нудистки плаж, всеки решава индивидуално.

Ако голотата не ви притеснява и желанието да станете собственик на равномерен тен, без ивици и триъгълници надделява над всички останали желания, смело отидете на див . Само не забравяйте, че времето, прекарано на слънце, трябва да бъде строго ограничено, не забравяйте да използвате крем, покрийте косата си от пряка слънчева светлина.

Е, тези, които не са готови да се оголят пред непознати, могат спокойно да заемат места под сенниците на килими и шезлонги.

Спазването на всички тези правила ще ви позволи не само да получите желания бронзов тон на кожата, но и да имате приятна почивка, без да страдате от изгаряния и слънчев удар. Насладете се на вашата почивка и равномерен тен!

SOS! Изгорях на плажа - домашни трикове срещу болката

Предишна публикация Ние шием ламбрекени със собствените си ръце
Следваща публикация Антицелулитен масаж