Антибиотик – полза и вреда

Вана при настинки: вреда или полза?

За повечето хора банята е любимо занимание и почти панацея за всички заболявания. Трудно е да се спори с факта, че парната баня е отлично средство за подобряване на тялото. Но винаги ли е препоръчително да я посетите? Нека се опитаме да разберем дали си струва да отидем до банята при настинки.

Двойка в случай на заболяване: да отидете или не?

Вана при настинки: вреда или полза?

Много е трудно да се отговори еднозначно на въпроса дали баня е полезна при настинки. Факт е, че в самото начало на заболяването посещението на парна баня може да има положителен ефект върху здравето. Ако ще отидете до банята и ще почувствате лек дискомфорт, най-вероятно след като отидете в парната баня, болестта ще отстъпи.

Вземането на парна баня е полезно след пълно възстановяване, това ще ви помогне да се възстановите по-бързо и да ободрите.

Има ситуации, когато банята срещу настинки е забранена, тъй като посещението й само ще влоши състоянието ви:

  • Ако се чувствате зле от няколко дни. Това предполага, че патогенните бактерии и вируси вече живеят в тялото ви, а излишната топлина само ще ускори растежа и размножаването им. Всичко това ще се отрази негативно на здравето и може да доведе до усложнения: астма, пневмония и др.;
  • Телесната температура е над 37 градуса. Дори ако температурата е малко по-висока от нормалната, това вече е причина да отложите пътуването до парната баня. В банята сърцето ви ще бъде трудно, ще трябва да работи в подобрен режим. И ако добавите към повишената температура факта, че при гореща жега, тогава има вероятност от инфаркт. В най-добрия случай тялото ви ще отслабне толкова много, че просто не може да се бори с вирусите, усложнението е гарантирано;
  • Ако решите да посетите банята, но поради настинка ви боли глава, по-добре е да отложите пътуването. Топлината в парната баня може да причини силно замайване или припадък;
  • Ако забележите, че имате херпес на устните, отложете посещението в банята. Влагата и топлината са отлични условия за размножаване на вируса.

Сега знаете в кои случаи посещението на парна баня при настинка може да навреди на човешкото тяло.

Струва си да се споменат предимствата на банята:

Вана при настинки: вреда или полза?
  • При посещение на парна баня в самото начало на болестта, горещата пара ще помогне да се освободи тялото от микроорганизми и патогенни бактерии;
  • Повишено е кръвообращението в сауната, което спомага за прочистването на кръвта и изчистването й от ненужни вещества;
  • При посещение на руска баня, където има мокра пара, са засегнати белите дробове и бронхите, процесът наподобява вдишване. Може да има благоприятен ефект върху кашлицата, тъй като тялото изчиства слузта и улеснява дишането;
  • Ако има болки и болки в ставите при настинка, посещението на баня с метла ще помогне за облекчаване на неприятните симптоми.

За да обобщим всичко по-горе nОказва се, че посещението в банята при настинки и кашлица е оправдано само в началните етапи на заболяването и в случая, когато болестта вече е отстъпила. Ако сте болни в продължение на няколко дни, има треска и главоболие, тогава не трябва да ходите в парната баня, това само ще влоши състоянието ви.

Ние се лекуваме в баня

Лечението на настинка във вана е съвсем истинско нещо. Основното нещо е да подходите правилно към процеса. Следователно, за да отстъпи болестта, пригответе пара с метла. Той ще спомогне за подобряване на кръвообращението, изпотяване, ще има благоприятен ефект върху метаболитните процеси в тялото и ще помогне за елиминирането на токсините и токсините.

И за да изгоните болестта от тялото, е важно да изберете правилната метла:

  • Ако искате да спрете да се притеснявате и да подобрите изпотяването, отдайте предпочитание на липата метла;
  • Брезовата метла ще ви помогне да се отървете от болката в ставите и мускулите, ще подобри отделянето на храчки;
  • Иглолистните метли: ела, смърч и др. ще помогнат за дезинфекция на въздуха и ще увеличат изпотяването;
  • Евкалиптът е божи дар за тези, които искат да се отърват от болки в гърлото, кашлица и хрема. Ако запарите суха евкалиптова метла и след това дишате с нея, веднага ще забележите, че се чувствате по-добре.

За тези, които тепърва започват да имат хрема и кашлица, можем да препоръчаме тази рецепта. Вземете фина трапезна сол и я разтрийте с течен мед в съотношение 1 към 1. Получената смес нанесете върху загрята кожа директно в парната баня, задръжте я за малко и изплакнете с топъл душ. Помага за преодоляване на болестта по-добре от много лекарства.

Ако решите да лекувате настинка във вана, не забравяйте за ароматерапията. Когато вдишвате горещата, влажна пара на руската баня, получавате вид вдишване. Овлажняването на дихателните пътища помага за изчистването на слузта.

Вана при настинки: вреда или полза?

Този ефект се постига само при дълбоко вдишване и ако обогатите въздуха на парната с ароматите на етерични масла, процедурата ще стане по-полезна сто пъти. За да се победят настинките, се препоръчва използването на етерични масла от бор, здравец, евкалипт и др.

Разтвор за инхалация може да се направи, както следва. Вземете 1 литър вода и добавете там 15–20 капки етерично масло. Получената течност може да се излее върху печката в парната баня. Тази опция обаче има недостатъци. Случва се, когато маслото попадне върху горещи камъни, да започне да гори. Миризмата не е най-приятната.

За да не се случи това, можете да обработите стените с разтвор или да капнете етерични масла в специален изпарител. Ефектът от процедурата няма да се влоши.

Сега знаете дали можете да отидете до банята с настинка. Не злоупотребявайте с парната баня, вземете предпазни мерки и наблюдавайте благосъстоянието си. Само с този подход банята ще помогне при настинки и ще излекува тялото.

Сила и польза проростков\\ Как прорастить микрозелень легко и быстро\\ Разбираем антинутриенты.

Предишна публикация Причини за обрив при бръснене и как да се отървете от него
Следваща публикация Какви мезета се сервират с Мартини?